陳淑芸的部落格

真的是超暖郵差！現年34歲已從事郵差工作長達8年的雲林縣水林郵局郵務士林宏錡，這個月他準備到郵局上班途中撿到一張千元鈔票，一看旁邊還有一張紙包著錢，仔細一看是一張註冊繳費單，經了解是一名國中生掉的，他除了馬上聯繫校方、貼文到當地臉書社團避免學生緊張外，也請要送信到學校的同事協助隔熱紙推薦送錢。事後暖舉曝台中隔熱紙推薦光，除了引發網友大讚，這名國中生的母親更親自留言表達感謝。

林宏錡說，因為他們自己都有固定送的路線、區域，所以他後來就拜託要到學校送信的同事幫忙，很開心，最後這筆錢順利送達到學校，這名學生也順利繳交課後輔導註冊費，「滿開心的，幫助別人嘛，我應該的，但很開心。」據悉，林宏錡從事郵差工作8年多，每天從嘉義民雄騎機車到雲林水林郵局上班，他說雖然路途遙遠，但可以在這過程中完成使命，把信件等交到大家手上，他很開心，最後他更透露，其實今日一大早，水林國中校長，也就是掉錢學生所就讀的學校校長，「校長他還專程跑來跟我道謝，讓我真的很不好意思，其實真的就小事一件啦！」不僅如此，事後遺失學費的學生母親也親自留言向林宏錡表達謝意，讓其他網友看了紛紛表示，「好暖」、「拾金不昧超棒」、「好心的郵差先生超讚！」

「阿嬤～妳走錯邊了啦！」近日有網友在臉書「爆廢公社二館」分享了一張可愛阿嬤在超商內的可愛行徑照片，讓不少網友看台中隔熱紙推薦完後嘴角全失守。

照片中，一名身穿藍色花上衣，頭戴遮陽帽的阿嬤站在櫃台內側兩位店員的中間，桌上擺著兩台中隔熱紙價格瓶阿嬤要買的沙拉油和零錢，而阿嬤身旁的女店員也目瞪口呆的望著阿嬤，這也讓正在排隊的原PO拍下照片直呼：「阿罵！結帳不用去裡面啦～」

建國中學日前舉辦「優良學生」選舉，各個欲參選的學生的都在選舉公報中闡述自己的優良事蹟隔熱紙推薦，希望能獲得青睞。不過在眾多的「政見」中，卻有一名翁姓台中隔熱紙價格男學生特別與眾不同，KUSO表示自己最大的優點就在於「四肢健全」且「精通九九乘法表」，還不忘在最後告訴大家自己家庭和樂「父母在同一天結婚」，讓網友全笑翻。

台中隔熱紙價格最實惠的玻璃隔熱膜其實就是用在玻璃上那個可以隔熱的玻璃膜，可以挖煤的和玻璃融為一體，由於玻璃膜從之前的染色工藝發展到今天的真空濺射技術，玻璃膜可以通過反射和吸熱兩個兩大原理，使得大量熱量沒有辦法進入室內，可以在夏天讓室內氣溫比室外氣溫明顯低3-7度，我說的是真膜，就是真正的正規廠家生產的玻璃膜，經過技術認證的就能達到這個效果，冬天還可以保暖，大大節能空調和暖氣費用。除了具有隔熱功能之外，還有隔熱有害紫外線，防止眩光、防止室內家具和木地板被曬壞褪色和變形，還可以具有單向透視的作用，從裡面可以清楚的看到外面，從外面卻無法清楚的看到裡面，保護個人隱私。同時由於玻璃膜的存在還可以防止意外傷害，由於玻璃受熱和受冷後會導致玻璃自爆，自爆率在千分之三，而貼上玻璃膜後即使玻璃破碎了，也不會從玻璃上脫落下來造成二次傷害，因為玻璃膜能夠牢牢的黏住破碎的玻璃，使得碎玻璃無法從玻璃膜上脫落下來。

今年是10年來最不熱的夏天！氣象專家吳德榮21日表示，今年7、8月平均溫度只有攝氏28.67度，是2008年以來最不熱的夏天，也比史上最熱2014年的29.6度，少了將近1度，主要原因是「季風低壓環流」所致。

根據中央氣象局的資料顯示，今年7、8月的平均氣溫為28.67度，低於近10台中隔熱紙價格年同期平均台中隔熱紙推薦溫度29.04度，僅高於2008年的28.66度。

台北市長無黨籍候選人吳?洋10日進行台北市長辯論時，在台上大推外勞仲介「蜂蜜檸檬水」的神奇功效，稱自己因喝了蜂蜜檸檬水後汗斑疹都不藥而癒，狂讚根本是「人間功能最強的食物」，意外讓蜂蜜檸檬水爆紅，掀起搶購熱潮，讓不少網友笑虧是「最強業配」。對此，智商160的和沛科技創辦人「翟神」翟本喬卻不這麼認為，在臉書發表見解外勞仲介掀討論。

全台外勞人口數約為70萬,聘僱外籍看護工人數接近 26萬人，而台北市的外籍看護工就有4.5萬人。也因此聘僱外勞家庭有著語言、文化、照顧技術不足等問題多，更造成移工逃跑或受照顧人沒有被妥善照顧或是被虐…等等問題產生。因此首創「臺北市聘僱移工家庭安心支持計畫」，初期以中山、大同區試辦，由社工人員搭配通譯到宅關懷，並協助家庭使用長照的資源( 請長照四包錢、或其他醫療與福利資訊 、 喘息服務 )，也能給予移工情緒支持及照顧技能教導。外勞仲介希望透過這些協助，及早發現家庭的照顧負荷狀況，並適時給予支持，避免造成勞雇關係惡化或破裂，家庭照顧與聘僱關係穩定，家人才能安心工作，穩定生活秩序，建立聘僱移工家庭、長照資源及移工的鐵三角夥伴關係。

不少網路購物平台都會與超商合作，讓現代人在購物上更加快速與便利。近日有網友在外勞仲介臉書「爆料公社」上貼出了一段超商店員嗶貨的影片，讓不少網友看完都怒了。

影片中，一名超商店員，拿著機器清點貨運司機送來的包外勞仲介裹，但驚人的是，店員每嗶完一件就將貨品用力的拍到地面上。讓錄下影片的原PO氣憤的怒喊：「轉發給她紅！」

大陸逢十一長假，各大景區都出現人山人海的景象，其中上海一處景點裡，卻出外勞仲介現了一個相當特別的景象。一名老人身穿著印有QR Code的背心緩緩在街上步行，而他身旁還有位男子牽著他，格外引人注目。原來老人患有失智症，家人怕在人群中走失，所以貼外勞仲介心兒子就想到用QR Code的方式，多點保障。

據陸媒報導，花開海上公園滿滿都是人，現場出現了這個溫馨且獨特的情況。75歲的老人背上的QR Code掃出來出現資訊是他的名字陶玉德，電話則是自己兒子的號碼。對此，陶玉德的兒子受訪時表示，當天是和太太帶著父母與女兒一起遊園，約10年前退休的父親出現健忘的症狀，4、5年前病情加重，也不會主動求助，最多1年可以不見4次。

南極海拔高、空氣稀薄，夏天約零下35度，冬天可達零下70度，可以說是地球上最冷的陸地。在此，不僅生存困難，就連如何呼吸都成了一道難題，更何況是挑戰身體極限。究竟在這殘酷領域身體會出現哪些狀況，又該注意哪些事？台灣野外地區緊急救護協會副理事長王士豪表示，在南極最容易發生三件事，分別是「凍傷」、「失溫」和「雪盲」，而最好的處理就是盡可能不讓這些狀況發生。

如何不讓凍傷、失溫、雪盲的情況發生？王士豪強調，身上任何一件裝備都必須是最高規格，光是太陽眼鏡就要特別訂製，材質以「塑膠」為主，為防起霧無法擦拭，還須準備兩副替換，保護眼睛視網膜不受強光刺激引起暫時性失明的雪盲症狀。

彰化關帝廟重修入火安座大典祈安福醮，出現神獸了嗎？信眾參加活動時，發現醮壇上方天空竟然出現神似龍頭跟龍身的雲彩，信眾認為這是關聖帝君騎乘祥龍現身，是吉行車紀錄器祥之兆。而現場的醮壇也讓信眾大開眼界，除了封街外，有上千桌普施桌、7百個米籃擔供品，一路延伸到醮壇，醮壇前方有個圓形噴水池，裡頭祥龍坐鎮，至於超過3層樓高的醮壇則是有霸氣的關聖帝君神像，居高臨下，相當特別。

公路上大型車禍頻頻發生，而其中總是離不開卡車的身影，卡車以及卡車駕駛這個特殊的群體，再次被推向風口浪尖。俗話說上山容易下山難，的確，最危險的情況往往出現在下坡的時候。用不正確的車輛操作方式上坡，最多給車輛造成損害。可下坡就有可能發生車毀人亡的慘劇。上坡的時候駕駛員要時刻注意觀察車輛的水溫表，機油壓力表，不要讓它超出正常範圍。當車輛出現動力不足的情況時，要果斷的降擋，稍一遲疑哪怕使車輛出現短時間的脫擋現象，水溫馬上就會升高。這時如果是行駛在比較長的上坡路段時，就有可能出現需要連續減擋的情況，甚至能讓你一直減到一擋重新起步。如何讓車輛順利的上坡，最大的關鍵在於何時減擋，這就需要駕駛員對自己所駕駛的車輛裝配的發動機的動力特性有行車紀錄器一定的了解，那就是每種發動機都有它的最大扭矩轉速，爬坡的時候要讓發動機轉速始終保持在最大扭矩轉速附近。盤山險路行車紀錄器，盤山公路的特點是死彎比較多，前方視線不好，不能及時發現對面來車，這種情況下要讓車輛盡量靠右行駛，不要佔用對方車道，在轉彎的時候，車頭盡量靠中心線左側行駛，以給掛車留出足夠的轉彎空間。

日前有名網友帳戶突然多了6萬多元，卻找不到匯款人，當事人害怕被告侵占，因此上網請大家幫忙找錢的主人，原來對方是用「無摺存款」的方式存入，才導致出現找無人的情況。此事也引起金管會得注意，火速檢討，在8日時發布新規定，規定「無摺存款」3萬元以上，也要留存、匯款人身分資料，新規定2019年1月1日上路。

過往用「無摺存款」是只要填單子後，行車紀錄器到臨櫃按密碼就可以存錢，許多網拍賣家為了省下跨行匯款的手續費，選擇這樣的方式，但也衍生出許多爭議。

許多女生出門需要花很長的時間，近日行車紀錄器有網友在PTT上發文詢問，各位女孩平均需要多久的時間可以出門，而該問題一出，也掀起了版上女孩們的熱烈討論。

該女網友指出，自己身邊有位女性友人只要和她相約，對方必定會遲到，而該友人身邊的朋友一樣都有著相同的習慣，但經過原PO詢問後發現該友人出門平均需要「2個小時」的準備時間，這也讓她無奈的直呼：「我如果快遲到的話，十分鐘就可以馬上出門，想請問大家平常都多久可以出門，2個小時算是正常嗎？」

以《流浪到淡水》一曲享譽流行樂壇的民謠作曲家陳明章，10年前開始投入台灣月琴傳承，更研發布農月琴、海洋月琴、南管月琴等樂器改革，與世界音樂交流，要讓屬於台灣的本土樂器不要失根。陳明章10年前一場大病，讓他從此覺醒，開始投入傳承，「這是我最初對音樂的感動，我希望盡我之力得以延續。」

從恆春民謠素人陳達開始，月琴成為重要的台灣音樂象徵之一，陳明章20多歲接觸了恆春月琴素人歌手陳達的音樂，「許常惠老師那時候幫他做了一整張專輯，我如獲至寶，非常感動。」陳明章說，他知保健食品代工道他不會念書，考不上大學，國二就跟家人說要去學音樂，先拿哥哥的吉他學，後來買了月琴來自學，開始思索本土音樂的創作。

這些年來詐騙集團巧立名目，民眾深怕愛心被濫用所以對於公益團體的支持紛紛卻步，保健食品代工加上經濟不景氣也導致民眾能投入在做愛心這件事情上的能力也大大降低，以聯合勸募來說每年就有10%的下滑，讓社福機構為了籌措收入來源都得絞盡腦汁。雖然社會上仍有許多愛心企業長期支助，也會有如館長一般的善心人士會跳出來協助，但尋求長期穩定的收入來源對於社福機構來說仍是非常重要難題。

勵馨社會福利基金會全台有17個庇護所，需要提供24小時服務才能協助到受暴婦女，除了提供就業的機會保健食品代工，還須要持續為弱勢家庭提供免費生活必需品，然而「去年全勵馨各縣市單位皆未達募款目標」。「愛上新鮮」蔬果電商平台今年初得知基金會的困擾，伸出援手，協助勵馨在短短兩周內就推出了年節組合商品，由電商承擔所有找貨源、設計、包裝、經流、物流配送、及購置年節組合的資金及賣不出去的風險問題，為勵馨籌措到「多陪一哩路」的經費。

你是明明很累卻睡不著的失眠一族嗎？或者你是睡了整整8小時卻還是無精打采的疲憊一族？睡眠品質不佳、疲勞揮之不去，整天做什麼都不順！其實，這可能因為背部與肩頸肌肉僵硬而導致的失眠、慢性疲勞，專家建議透過簡單的瑜伽舒展來改善，只要坐在椅子上就能做得到！ 失眠、疲勞、睡不好等症狀，除了因為壓力大、容易緊張等特質，其實與肌肉也息息相關。日本自律神經名醫小林弘幸指出，現代人經常坐在辦公桌前，不自覺使用錯誤的姿勢工作，還有長時間講電話、站立時駝背等壞習慣，讓肩頸血液循環不良、肌肉僵硬的人越來越多。 脖子是連接大腦與身體連結的橋樑，是控制自律神經的關鍵，小林弘保健食品代工幸醫師強調，一旦脖子僵硬、血液循環差，導致自律神保健食品代工經受壓迫，進而引起慢性疲勞、失眠等難纏的問題。 自律神經紊亂已是現代人常見的文明病，連帶影響內分泌及血液循環，不容忽視。對此，日本瑜伽教練西浦莉紗傳授一招簡單的瑜伽體式，只需要坐在椅子上、不必出力，透過放鬆、彎曲上半身的動作，舒緩緊繃的脖子、背部，同時有調整自律神經、改善慢性疲勞的作用。

國人慢性病患者多，許多糖尿病、高血壓、高血脂、慢性腎臟病等患者，其實都不宜任意補充健康食品。塗昆樺醫師強調，這些健康食品、保健食品，其成分如果有經過大型臨床試驗證實其療效，其實就可以製作為藥品而申請藥證。「是藥三分毒，國人怕吃藥，但又愛吃保健食品，其實很衝突。」有些產品還可能跟目前正在服用的藥物衝突，若產生交互作用更傷身。門診中常見許多患者，藥物及健康食品亂吃，最後影響肝腎功能。若有需要服用健康食品，一定要注意是否有食藥署認證，千萬不要吃來路不明的產品，若真的想吃也可帶到門診與醫師討論，評估本身疾病是否適合，或是否可能與目前服用的藥物有衝突。

來高雄逛夜市，一般觀光客可能只知道六合夜市、瑞豐夜市，但在地人最愛逛的是哪一個夜市呢?今天要帶您來逛看看，位在勞工公園旁的一保健食品代工德夜市，短短的550公尺一條街，熱保健食品代工鬧滾滾，人氣小吃包括有傳承到第二代的炒蟹腳、胡椒蝦，還有平價好吃的石頭火鍋，300多攤各式美食，讓不少在地人每到星期一就想要來夜市報到。

員工忙著敲蟹腳，另一邊拿著大臉盆，來回滾動讓蟹腳入味，這就是一德夜市，人氣超夯的排隊美食之一，炒蟹腳和胡椒蝦，老闆新鮮現炸，配上獨家調味，是網友口中的邪惡宵夜，顧客吃過後就忘不了，另一間人氣也很夯的石頭火鍋，佔地不小，用餐時間一位難求。

嘉義縣國小退休校長張文良平時喜歡以攝影作為紀錄，昨天晚上在民雄鄉住家拍攝超級月亮時，剛好有飛機入鏡，形成美麗剪影，並特別PO上臉書，與網友分享。

張文良今天表示，昨天是元宵節，適逢會出現超級月亮，便於元宵夜晚，在民雄鄉的住家以600mm長鏡頭拍攝月亮，當時就期待有飛機能入鏡，沒想到剛好成真，運氣真好，如果相機是使用連拍，構圖的畫面一定更好。

連鎖美式賣場好市多（ Costco ）商品種類多元，價格又相當經濟實惠，深受不少民眾喜愛，甚至還能「買貴退差價」！一名女網友在臉書社團「 Costco 好市多 商品經驗老實說」中表示，日前到賣場買了一台電視，半個月後發現降價 4800 元，向服務員反映後立刻得到差額退款，讓她不禁讚嘆「不刁難客戶還為客戶著想，在現今的社會真的很難得」。

隔熱紙女網友在文中提到，4 日在賣場以 23699 元購買一台電視，19 日卻發現只賣 18899 元，短短 15 天內降價 4800 元，抱怨道「當場有點傻眼，記得買的時候還隔熱紙推薦特別問了整貨的店員，是否有要落價，他卻回我不會喔」，她心裡很不是滋味，卻又害怕被當「奧客」，只好禮貌地詢問櫃台小姐，想表達事發狀況，心想若不能退也無妨。

愛美的女生看過來

Forever Flawless體驗文轉自